古代人没有牙膏，那他们是怎么刷牙的，又是如何保持口腔卫生的?

在一个讲究清洁、讲究个人卫生的年代，我们早晚要刷牙，这已成了一种生活习惯，可是古代的人们并没有刷牙工具，他们是怎么刷牙的呢？

在这一点上，我们必须要承认，古代人的口腔卫生状况是比较差的，但是在这种情况下，他们并没有放弃自己的个人卫生，反而创造出了很多独一无二的口腔清洗方式。

秦朝的时候，刷牙的工具比较简单，但是一种叫做“青铜牙刷”的东西却很受欢迎，那是一种类似于烟斗的东西，上面插着一块布，用来当牙刷。

这东西一般都是给有钱人准备的，一般人很少有机会买到，因为在那个时候，大部分人都是农夫，过着比较艰难的生活。

他们白天都在田地里干活，根本没有时间去关注牙刷这种奢侈品，就算偶尔听说过，估计也只是遗憾自己没有机会用上。

因此，目前只有少数官员才能使用青铜牙刷，而普通民众还处于最基础的磨牙阶段。

汉朝时期，因为生活所限，人们已经抛弃了刷牙的器具，改用了最简易的“手盐刷牙”方法，也就是用手指沾点盐，在牙齿上搓一搓，食盐带着一丝涩意，勉强能达到清洗的效果，但这种方法对刷牙的帮助并不大。

就像是现代人用牙刷刷牙一样，那时候还没有牙刷，所以古人才会用盐。

但是古代的人可不仅仅是用手去刷，他们还会用“牙膏”，这是一种很常见的草药，而其中皂角和生姜的占比最多。

不过，这也就是平民们的做法，对于那些贵族来说，他们会用一种叫做“揩齿巾”的工具来刷牙。

这个东西很好用，只要把它包在手指上，再往“牙膏”里一沾，就能把牙洗得干干净净，还挺好用的。

唐代牙刷以象牙为柄，刷头上的刷毛也随之增多，使刷牙变得更舒服、更方便。随着唐代的外交往来，国外的一些口腔保健观念和技术也被引进国内。

比如印度的一种被称为“齿木”的清洁工具，它是把杨柳枝泡在水里，然后把它弄大，然后把它撕下来，这样它就可以变成一种自然的牙刷了。

它是一种对环境友好和经济实惠的牙刷，到了宋代，随着社会经济的发展，文化水平的提高，人们更加注重口腔卫生与保健。

在此期间，市面上涌现出一批专业生产牙刷的商店，其材料及制造技术均有较大进步。

另外，当时的人也越来越重视口臭的问题，所以在牙粉里添加了很多香料，比如薄荷、丁香等，可以让口气变得清爽，还可以防治口腔疾病。

元代以后，为了改善口腔的美感，人们把花的香味添加到漱口水中，一般都是将花朵的花瓣碾碎，然后加水，这样的漱口水既能清洁口腔，又能让嘴巴散发出迷人的花香。

明代明孝宗朱佑樘研制出世人皆知的最早的牙刷，朱佑樘有一天牙痛，御医诊断为齿中余滓所致。

朱佑樘觉得，要不要用牙刷，将牙齿上的东西，都给刷掉？他想起了野猪的鬃毛，就找人做了一根长长的竹竿，将野猪的鬃毛清洗干净，然后放进嘴里，这样就有了很好的清洁效果。

有人请朱佑樘给这把刷子起个名字，他说：“此刷可洁齿，称其为牙刷。”2004年，罗宾逊出版了一本名为《发明大全》的朱氏牙刷，将其列为世界三百大发明之首。

而且，古人使用的牙膏，跟现在用于清洁的牙膏并不一样，大部分的“牙膏”都是根据配方来配置的，以药用功能为主，更多的是一种医药型的口腔清洁剂，在使用的方式和方法上也是多种多样的。

再后来，古代人将牙粉研究出来，这也是最早的一种固态牙膏，便于携带，使用起来也很简单，只要沾一点就行。

中国人的口腔卫生以漱、洗牙为主，同时还用到“牙膏”，而糊状药品的方子则是在北宋开始的。

《太平圣惠方》中有一张“槐枝膏”的药方，是将槐枝、柳枝、桑枝放入沸水中煮开，再加青盐和细辛，制成药膏。

毕竟中国是世界上第一个发明牙刷的国家，而且领先世界近千年，所以我希望每个人都能注意保护自己的牙齿，每天早上和晚上刷牙，勤刷牙，勤漱口，这样才能让牙齿更健康。