你有没有过这种情况？吃完饭以后胃里总是胀气，不消化，还一直嗳气、打嗝，食欲也不太好，去医院一检查，发现是“浅表性胃炎”，年纪轻轻胃就垮了。那今天贾医生就来教你1招，轻松搞定。

其实像这种消化不良、容易胃胀、嗳气，并且伸出舌头一看，发现舌苔白腻，舌质淡白的情况啊，在中医看来大多都是脾胃气虚所导致的。脾胃负责将我们吃进去的食物运化成水谷精微之气，一旦脾气虚弱，运化无力，则胃气失常，不能正常下降，这些气堵在胃里面下不去，就只能逆行而上，表现出来便是不停地打嗝、嗳气。

并且当脾胃运化失常时，气血得不到补充，不能充养肌肉，人就会变的皮肉松软，腠理疏松，身上总是没劲儿，干什么事都无精打采的，水湿不得运化，大便也会变得黏腻不成型，容易沾马桶。那这个时候光去吃促进消化的药是没用的，而是要想办法让脾胃运转起来。

我今天跟大家分享的经验方，便是香砂六君丸合平胃散加减。先用太子参补益中气，再用茯苓、白术、苍术来健脾化湿，然后加“二陈”化痰，也就是陈皮和半夏，此外还用到佛手、砂仁、厚朴行气解郁，打通脾胃积滞，最后用丹参和川芎来补血活血。

但方子不是一成不变的，如果是舌质红，舌面干燥，伴有口干、便秘症状的患者呢，就需要在此方的基础上减去苍术，加上白芍、石斛等滋阴清热之药；如果舌苔黄腻，嘴里总是发黏泛甜，那就需要加入藿香、佩兰等清热化湿之药；如果伴有积食呢，则是要加山楂、神曲等消食化积之药。

总之，每个人的情况不同，所用到的药也不会完全一样，中医讲究千人千方，如果你有需要呢，建议还是要在专业医生的指导下参考使用，不要随意乱用。我们下期再见！